健康食谱
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2025学年第二学期第二周学生菜单
发布日期:2026-03-06    作者:蒸淀小学   
日期 菜品名称 菜品类别 菜品食材
2026-03-09 00:00:00 紫菜蛋汤 汤羹 紫菜1.0g鸡蛋10.0g
2026-03-09 00:00:00 塌菜油豆腐 素菜 油豆腐10.0g塌菜90.0g
2026-03-09 00:00:00 酱鸭腿 大荤 鸭腿130.0g
2026-03-09 00:00:00 粳米饭 主食 粳米120.0g
2026-03-09 00:00:00 板栗烧肉 大荤 板栗仁20.0g精肉60.0g五花肉60.0g
2026-03-09 00:00:00 香蕉一只 水果 香蕉125.0g
2026-03-09 00:00:00 黄瓜火腿丁 小荤 盐水方腿15.0g黄瓜90.0g鸡蛋15.0g
2026-03-10 00:00:00 炒青菜 素菜 青菜100.0g
2026-03-10 00:00:00 洋葱番茄牛腩 大荤 洋葱30.0g牛腩90.0g番茄50.0g
2026-03-10 00:00:00 椒盐基围虾 大荤 鲜活基围虾95.0g
2026-03-10 00:00:00 粳米饭 主食 粳米120.0g
2026-03-10 00:00:00 土豆肉片 小荤 土豆100.0g青椒10.0g精肉片15.0g
2026-03-10 00:00:00 萝卜鸡茸汤 汤羹 鸡胸肉10.0g胡萝卜5.0g白萝卜10.0g
2026-03-11 00:00:00 番茄玉米汤 汤羹 番茄30.0g甜玉米20.0g
2026-03-11 00:00:00 杂粮饭 主食 黄小米10.0g粳米110.0g
2026-03-11 00:00:00 西兰花牛肉片 小荤 西兰花80.0g香菇10.0g牛肉15.0g
2026-03-11 00:00:00 小排年糕 大荤 手指年糕30.0g精肉30.0g小排80.0g
2026-03-11 00:00:00 肉末蒸蛋 大荤 精夹心60.0g鸡蛋50.0g
2026-03-11 00:00:00 清炒白菜 素菜 大白菜110.0g
2026-03-12 00:00:00 蜜汁对翅 大荤 鸡翅根60.0g鸡中翅60.0g
2026-03-12 00:00:00 炒卷心菜 素菜 卷心菜100.0g
2026-03-12 00:00:00 咸肉冬瓜汤 汤羹 咸肉10.0g冬瓜30.0g
2026-03-12 00:00:00 蚝油牛肉片 大荤 牛里脊80.0g彩椒10.0g洋葱30.0g
2026-03-12 00:00:00 莴笋百叶肉片 小荤 厚百叶10.0g精肉片15.0g莴笋90.0g
2026-03-12 00:00:00 粳米饭 主食 粳米120.0g
2026-03-13 00:00:00 椒盐小酥肉 大荤 小酥肉(猪肉)100.0g
2026-03-13 00:00:00 牛肉炒饭 主食 什锦玉米30.0g鸡蛋40.0g牛肉末30.0g粳米120.0g
2026-03-13 00:00:00 清蒸肉圆 大荤 精夹心80.0g
2026-03-13 00:00:00 奶香刀切1只 点心 刀切馒头20.0g
2026-03-13 00:00:00 炒菠菜 素菜 菠菜100.0g
2026-03-13 00:00:00 萝卜小排汤 汤羹 小排15.0g白萝卜15.0g
第2周学生菜单  176人
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