健康食谱
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2025学年第二学期第十二周学生菜单
发布日期:2026-05-18    作者:蒸淀小学   
2026-05-18 00:00:00 回锅肉片 小荤 牛心菜90.0g五花肉片20.0g
2026-05-18 00:00:00 酥炸对翅 大荤 鸡翅根60.0g鸡翅中60.0g
2026-05-18 00:00:00 青蒜萝卜 素菜 白萝卜110.0g青蒜10.0g
2026-05-18 00:00:00 番茄蛋汤 汤羹 番茄30.0g鸡蛋10.0g
2026-05-18 00:00:00 酱烧大排 大荤 大排110.0g
2026-05-18 00:00:00 小香梨1只 水果 香梨125.0g
2026-05-18 00:00:00 粳米饭 主食 粳米100.0g
2026-05-19 00:00:00 茭白肉片 小荤 精肉片15.0g茭白100.0g黑木耳0.5g
2026-05-19 00:00:00 洋葱番茄牛腩 大荤 牛腩90.0g洋葱30.0g番茄60.0g
2026-05-19 00:00:00 炒菠菜 素菜 菠菜100.0g
2026-05-19 00:00:00 板栗烧肉 大荤 板栗仁20.0g五花肉55.0g精肉55.0g
2026-05-19 00:00:00 粳米饭 主食 粳米100.0g
2026-05-19 00:00:00 榨菜蘑菇肉丝汤 汤羹 榨菜10.0g精肉丝5.0g蘑菇10.0g
2026-05-20 00:00:00 香干鸭块 大荤 香干30.0g鸭边腿130.0g
2026-05-20 00:00:00 炒有机花菜 素菜 有机花菜100.0g
2026-05-20 00:00:00 粳米饭 主食 粳米100.0g
2026-05-20 00:00:00 土豆排骨 大荤 土豆50.0g肋排70.0g精肉40.0g
2026-05-20 00:00:00 毛菜菌菇肉丝汤 汤羹 肉丝5.0g平菇10.0g鸡毛菜10.0g
2026-05-20 00:00:00 番茄炒蛋 小荤 番茄130.0g鸡蛋50.0g
2026-05-21 00:00:00 炒鸡毛菜 素菜 鸡毛菜100.0g
2026-05-21 00:00:00 冬瓜小排汤 汤羹 小排15.0g冬瓜30.0g
2026-05-21 00:00:00 粳米饭 主食 粳米100.0g
2026-05-21 00:00:00 清蒸狮子头 大荤 夹心肉90.0g
2026-05-21 00:00:00 花菜炒蛋 小荤 胡萝卜10.0g白花菜90.0g鸡蛋40.0g
2026-05-21 00:00:00 黑椒牛仔骨 大荤 洋葱30.0g牛仔骨100.0g红圆椒10.0g
2026-05-22 00:00:00 午餐肉炒饭 主食 什锦玉米30.0g鸡蛋30.0g粳米100.0g午餐肉45.0g
2026-05-22 00:00:00 西湖牛肉羹 汤羹 香菇10.0g鸡蛋10.0g牛肉5.0g
2026-05-22 00:00:00 酱爆花生肉丁 大荤 花生仁10.0g黄瓜40.0g里脊肉85.0g
2026-05-22 00:00:00 红糖发糕一块 点心 发糕40.0g
2026-05-22 00:00:00 盐水基围虾 大荤 基围虾95.0g
2026-05-22 00:00:00 炒蓬花菜 素菜 蓬花菜100.0g
第12周学生菜单 175人
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