健康食谱
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2026学年第一学期第二周学生菜单
发布日期:2026-09-07    作者:蒸淀小学   
日期 菜品名称 菜品份数 菜品类别 菜品食材
2026-09-07 00:00:00 蚝油菜心 146 素菜 菜心100.0g
2026-09-07 00:00:00 毛菜油豆腐汤 146 汤羹 油豆腐10.0g鸡毛菜20.0g
2026-09-07 00:00:00 粳米饭 146 主食 粳米120.0g
2026-09-07 00:00:00 肉末蒸蛋 73 大荤 鸡蛋50.0g精夹心50.0g
2026-09-07 00:00:00 酱鸭腿 73 大荤 鸭腿140.0g
2026-09-07 00:00:00 学生奶 146 饮品 牛奶125.0g
2026-09-07 00:00:00 莴笋香干牛柳 146 小荤 香干20.0g莴笋90.0g牛肉20.0g
2026-09-08 00:00:00 冬瓜贡丸汤 146 汤羹 冬瓜30.0g贡丸10.0g
2026-09-08 00:00:00 粳米饭 146 主食 粳米120.0g
2026-09-08 00:00:00 肉末豆腐 146 小荤 精肉末20.0g豆腐80.0g香菇10.0g
2026-09-08 00:00:00 茄汁炖牛肉 73 大荤 胡萝卜20.0g番茄40.0g牛肉90.0g
2026-09-08 00:00:00 油淋杭白菜 146 素菜 杭白菜100.0g
2026-09-08 00:00:00 笋干烧肉 73 大荤 精肉60.0g五花肉60.0g笋干20.0g
2026-09-09 00:00:00 番茄炒蛋 146 小荤 番茄100.0g鸡蛋50.0g
2026-09-09 00:00:00 糖醋排条 73 大荤 大排条110.0g
2026-09-09 00:00:00 粳米饭 146 主食 粳米120.0g
2026-09-09 00:00:00 黄焖鸡块 73 大荤 鸡边腿120.0g洋葱10.0g土豆50.0g
2026-09-09 00:00:00 芙蓉鲜蔬汤 146 汤羹 鸡蛋10.0g青菜10.0g胡萝卜5.0g
2026-09-09 00:00:00 双色包菜 146 素菜 紫甘蓝10.0g卷心菜90.0g
2026-09-10 00:00:00 萝卜烧小排 73 大荤 白萝卜40.0g小排80.0g精肉30.0g
2026-09-10 00:00:00 黑椒牛仔骨 73 大荤 洋葱30.0g牛仔骨100.0g
2026-09-10 00:00:00 扬州干丝 146 小荤 精肉丝15.0g胡萝卜10.0g干丝60.0g
2026-09-10 00:00:00 粳米饭 146 主食 粳米120.0g
2026-09-10 00:00:00 冰糖绿豆汤 146 点心 薏米2.0g绿豆8.0g
2026-09-10 00:00:00 炒生菜 146 素菜 生菜100.0g
2026-09-11 00:00:00 盐水基围虾 73 大荤 基围虾100.0g
2026-09-11 00:00:00 咸肉菜饭 146 主食 咸肉20.0g青菜80.0g胡萝卜10.0g粳米120.0g
2026-09-11 00:00:00 番茄牛腩汤 146 汤羹 牛腩10.0g番茄30.0g
2026-09-11 00:00:00 台式猪肉肠一根 146 点心 台式香肠40.0g
2026-09-11 00:00:00 宫保肉丁 73 大荤 土豆30.0g精肉80.0g豆腐干20.0g
2026-09-11 00:00:00 炒娃娃菜 146 素菜 娃娃菜100.0g
第2周学生菜单 146人
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