健康食谱
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2026学年第一学期第九周学生菜单
发布日期:2026-10-26    作者:蒸淀小学   
日期 菜品名称 菜品份数 菜品类别 菜品食材
2026-10-26 00:00:00 茄汁鱼片 73 大荤 番茄50.0g巴沙鱼130.0g甜玉米粒10.0g
2026-10-26 00:00:00 黄瓜炒蛋 146 小荤 黄瓜70.0g鸡蛋50.0g
2026-10-26 00:00:00 沙琪玛一块 146 点心 沙琪玛30.0g
2026-10-26 00:00:00 炒菠菜 146 素菜 菠菜100.0g
2026-10-26 00:00:00 粳米饭 146 主食 粳米120.0g
2026-10-26 00:00:00 土豆洋葱牛腩 73 大荤 洋葱20.0g牛腩90.0g土豆30.0g
2026-10-26 00:00:00 冬瓜小排汤 146 汤羹 小排20.0g冬瓜25.0g
2026-10-27 00:00:00 毛豆肉片粉皮 146 小荤 毛豆仁10.0g精肉片20.0g粉皮90.0g
2026-10-27 00:00:00 萝卜鸭汤 146 汤羹 鸭块20.0g白萝卜30.0g
2026-10-27 00:00:00 红烧大排 73 大荤 大排110.0g
2026-10-27 00:00:00 炒青菜 146 素菜 青菜100.0g
2026-10-27 00:00:00 粳米饭 146 主食 粳米120.0g
2026-10-27 00:00:00 椒盐大虾 73 大荤 基围虾100.0g
2026-10-28 00:00:00 酱鸭腿 73 大荤 鸭腿130.0g
2026-10-28 00:00:00 粳米饭 146 主食 粳米120.0g
2026-10-28 00:00:00 葱油南瓜 146 素菜 南瓜130.0g
2026-10-28 00:00:00 红豆沙圆子羹 146 汤羹 糯米小圆子10.0g红豆沙10.0g
2026-10-28 00:00:00 三鲜贡丸 146 小荤 贡丸25.0g胡萝卜10.0g大白菜80.0g方腿15.0g
2026-10-28 00:00:00 肋排年糕 73 大荤 肋排60.0g精肉50.0g手指年糕30.0g
2026-10-29 00:00:00 炒杭白菜 146 素菜 杭白菜100.0g
2026-10-29 00:00:00 八宝肉丁 146 小荤 土豆90.0g花生仁10.0g精肉20.0g
2026-10-29 00:00:00 滑蛋牛肉 73 大荤 青圆椒5.0g牛里脊85.0g鸡蛋40.0g
2026-10-29 00:00:00 红烧狮子头 73 大荤 夹心肉95.0g
2026-10-29 00:00:00 粳米饭 146 主食 粳米120.0g
2026-10-29 00:00:00 荠菜肉丝豆腐羹 146 汤羹 荠菜3.0g豆腐20.0g肉丝8.0g
2026-10-30 00:00:00 三丝炒面 146 主食 精肉丝25.0g中粗面120.0g鸡蛋20.0g卷心菜50.0g
2026-10-30 00:00:00 卤素鸡片 146 素菜 素鸡片50.0g
2026-10-30 00:00:00 唐扬鸡块 73 大荤 唐扬鸡块100.0g
2026-10-30 00:00:00 板栗烧肉 73 大荤 精肉55.0g板栗仁20.0g五花肉55.0g
2026-10-30 00:00:00 番茄牛肉汤 146 汤羹 牛肉15.0g番茄30.0g
2026-10-30 00:00:00 蒸玉米棒 146 点心 玉米棒100.0g
第9周学生菜单 146人
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