时间

菜品名称

类别

星期一

土豆烧肉

大荤

五花肉

90g

土豆

40g

星期一

肉末豆腐

小荤

豆腐

110g

猪肉

10g

大葱

10g

星期一

炒牛心菜

素菜

牛心菜

100g

星期一

紫菜蛋汤

汤

紫菜

1g

鸡蛋

10g

星期二

油泡烧鸡

大荤

整鸡

130g

大油泡

10g

星期二

杏鲍菇肉片

小荤

杏鲍菇

70g

年糕粒

20g

肉片

10g

星期二

炒青菜

素菜

青菜

110g

星期二

咸肉冬瓜汤

汤

冬瓜

30g

咸肉

5g

星期三

腐乳小排

大荤

小排

100g

星期三

芹菜干丝

小荤

芹菜

90g

豆腐干

20g

猪肉

10g

星期三

油焖萝卜

素菜

白萝卜

120g

星期三

豆腐肉丝汤

汤

豆腐

20g

肉丝

2g

星期四

黑椒牛柳

大荤

牛腿肉

70g

青椒

10g

洋葱

60g

星期四

粟米鸡丁

小荤

什锦玉米

100g

鸡胸肉

10g

星期四

白菜香菇

素菜

大白菜

130g

香菇

10g

星期四

番茄蛋汤

汤

番茄

30g

鸡蛋

10g

星期五

咸肉菜饭

主食

青菜

100g

咸肉

30g

星期五

鱼香肉丝

大荤

里脊肉

70g

茭白

50g

彩椒

10g

星期五

萝卜小排汤

汤

白萝卜

15g

小排

10g