健康食谱
当前位置: 首页 > 健康食谱 > 正文
第十八周学生菜单
发布日期:2023-06-08    作者:蒸淀小学   

时间

菜品名称

类别

物料名称1

物料名称1含量(g)

物料名称2

物料名称2含量(g)

物料名称3

物料名称3含量(g)

星期一

糖醋小排

大荤

小排

100g

 

 

 

 

星期一

家常豆腐

小荤

水油豆腐

80g

胡萝卜

10g

猪肉

10g

星期一

蒜蓉娃娃菜

素菜

娃娃菜

120g

 

 

 

 

星期一

咸肉冬瓜汤

冬瓜

30g

咸肉

5g

 

 

星期二

奥尔良鸡腿排

大荤

鸡腿排

100g

 

 

 

 

星期二

茭白肉片

小荤

茭白

120g

豆腐干

20g

肉片

10g

星期二

炒牛心菜

素菜

牛心菜

100g

 

 

 

 

星期二

番茄土豆汤

汤羹

番茄

30g

土豆

20g

 

 

星期三

笋干烧肉

大荤

五花肉

90g

笋干

30g

 

 

星期三

西葫芦炒蛋

小荤

西葫芦

110g

鸡蛋

30g

 

 

星期三

炒青菜

素菜

青菜

110g

 

 

 

 

星期三

咸肉冬瓜汤

汤羹

冬瓜

30g

咸肉

5g

 

 

星期四

油爆基围虾

大荤

基围虾

70g

 

 

 

 

星期四

肉末包菜粉丝

小荤

卷心菜

100g

细粉丝

10g

肉末

10g

星期四

红烧土豆

素菜

土豆

120g

 

 

 

 

星期四

蘑菇豆腐汤

汤羹

蘑菇

20g

豆腐

10g

 

 

星期五

咖喱炒饭

主食

鸡蛋

40g

什锦玉米

30g

牛肉末

30g

星期五

蒸百叶包肉

小荤

猪肉

30g

百叶

15g

 

 

星期五

鱼香茄子

素菜

茄子

110g

 

 

 

 

星期五

白菜鱼丸汤

汤羹

大白菜

20g

鱼圆

10g

 


相关信息