健康食谱
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2025学年第二学期第五周学生菜单
发布日期:2026-03-27    作者:蒸淀小学   
日期 菜品名称 菜品类别 菜品食材
2026-03-30 00:00:00 奶香刀切馒头1只 点心 奶香刀切馒头30.0g
2026-03-30 00:00:00 炒卷心菜 素菜 卷心菜100.0g
2026-03-30 00:00:00 粳米饭 主食 粳米100.0g
2026-03-30 00:00:00 新疆大盘鸡 大荤 青椒10.0g洋葱10.0g土豆40.0g鸡边腿130.0g
2026-03-30 00:00:00 番茄滑蛋牛肉 小荤 牛肉15.0g鸡蛋50.0g番茄100.0g
2026-03-30 00:00:00 红烧狮子头 大荤 夹心肉90.0g
2026-03-30 00:00:00 木耳菌菇肉丝汤 汤羹 精肉丝10.0g黑木耳0.2g海鲜菇10.0g
2026-03-31 00:00:00 紫菜牛肉丸汤 汤羹 紫菜1.0g牛肉丸10.0g
2026-03-31 00:00:00 青菜蘑菇 素菜 蘑菇10.0g青菜90.0g
2026-03-31 00:00:00 红烧大排 大荤 大排110.0g
2026-03-31 00:00:00 粳米饭 主食 粳米100.0g
2026-03-31 00:00:00 茄汁烩鱼片 大荤 巴沙鱼柳130.0g番茄40.0g金针菇30.0g
2026-03-31 00:00:00 扬州干丝 小荤 精肉丝15.0g干丝60.0g胡萝卜10.0g
2026-04-01 00:00:00 粳米饭 主食 粳米100.0g
2026-04-01 00:00:00 紫菜蛋汤 汤羹 鸡蛋10.0g紫菜1.0g
2026-04-01 00:00:00 炒蓬蒿菜 素菜 蓬蒿菜100.0g
2026-04-01 00:00:00 粟米鸡丁 小荤 鸡胸肉25.0g甜玉米粒90.0g
2026-04-01 00:00:00 黑椒牛仔骨 大荤 洋葱50.0g牛仔骨95.0g红圆椒10.0g
2026-04-01 00:00:00 盐水基围虾 大荤 基围虾95.0g
2026-04-02 00:00:00 粳米饭 主食 粳米100.0g
2026-04-02 00:00:00 裙带菜蛋汤 汤羹 鸡蛋10.0g裙带菜1.0g
2026-04-02 00:00:00 包菜粉丝肉丝 小荤 精肉丝15.0g包菜80.0g粉丝10.0g
2026-04-02 00:00:00 糖醋小排 大荤 小排85.0g精肉30.0g
2026-04-02 00:00:00 香菇焖鸭块 大荤 莴笋40.0g鸭边腿130.0g香菇15.0g
2026-04-02 00:00:00 葱油西葫芦 素菜 西葫芦100.0g
2026-04-03 00:00:00 番茄虾滑汤 汤羹 虾滑10.0g番茄30.0g
2026-04-03 00:00:00 香蕉一只 水果 香蕉120.0g
2026-04-03 00:00:00 百叶结烧肉 大荤 精肉55.0g五花肉55.0g百叶结25.0g
2026-04-03 00:00:00 夏威夷炒饭 主食 粳米100.0g光菠萝20.0g午餐肉35.0g什锦玉米20.0g鸡蛋30.0g
2026-04-03 00:00:00 西芹腰果 素菜 西芹90.0g腰果10.0g
2026-04-03 00:00:00 五香牛肉丝 大荤 牛里脊80.0g杏鲍菇30.0g洋葱20.0g
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